【どうして？】元彼に会いたいと思ってしまう理由5選｜我慢できないときの対処法,気持ちをLINEで伝える方法も

そこで本記事では、元彼に会いたいと思ってしまう理由について解説します。

併せて、元彼に会いたいときの対処法も紹介します。

この記事を読めば、元彼に会いたいと思わせるテクニックが分かり、実際に会うときの注意点について知ることができます。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

＼初心者でも簡単にデートできるアプリ／

アプリ	おすすめポイント
パディ 無料DL	毎日10,000組のペアが誕生！ 恋愛が苦手/経験が少ない人でも出会える
ワクワクメール 無料DL	マッチングアプリよりもライバルが少ない 最短で当日にデート可能！
ハッピーメール 無料DL	「出会える確率が高いと思う」アプリNo.1！ 運営歴22年、累計会員数3000万人の安心の実績

この記事を書いた人

Ryo

大学卒業後メディア運営の会社に入社し、Webマーケ全般に携わる。1年後に退職し、恋愛メディア「Polaris（ポラリス）」を立ち上げ、編集長に就任。マッチングアプリの使い方、デートの楽しみ方など、恋愛のノウハウをロジカルな視点からわかりやすく解説するのが得意。

元彼に会いたいと思ってしまう理由5選

理由①：会えなくて寂しいから

元彼に会いたいと思ってしまう理由の1つ目は、会えなくて寂しいからです。

元彼はいつも自分の近くにいてくれた存在で、いなくなると必然的に寂しいという気持ちが湧いてきます。

自身の日常にぽっかり穴が開くことで、元彼に再び、会いたいと思ってしまいます。

理由②：未練があり今でも好きだから

元彼に会いたいと思ってしまう理由の2つ目は、未練があり今でも好きだからです。

元彼の良いところ、悪いところをたくさん見てきた末に別れてしまったことで、過ごした時間の中の元彼の良いとこばかりを思い出してしまい、ふとした時に会いたくなってしまうことがあります。

理由③：自分の良き理解者だから

元彼に会いたいと思ってしまう理由の3つ目は、自分の良き理解者だからです。

元彼は素の自分の姿を知っていて、気を遣うことなく時間を過ごしてきた良き理解者で、友達とは別の意味で楽しく過ごせる居場所としていましたが、別れたことによって、素の自分を受け止めてくれる人がいなくなることにより、再び元彼に会いたい気持ちが強くなっていきます。

理由④：楽しい思い出があるから

元彼に会いたいと思ってしまう理由の4つ目は、楽しい思い出があるからです。

元彼と過ごした時間は楽しい出来事や思い出にあふれており、旅行やお泊り、飲み会など様々な楽しい思い出に彩られて記憶に残っています。

ですが、別れてしまうともう思い出の場所に二人で行くこともなく、これから作ることもなくなると、余計に会いたいと思ってしまいます。

理由⑤：頼れるパートナーがほしいから

元彼に会いたいと思ってしまう理由の5つ目は、頼れるパートナーがほしいからです。

元彼は異性としての最高のパートナーで、自身が困ったときにすぐに相談に乗ってくれたり、力を貸してくれる頼もしい存在でもありましたが、別れてしまうと、元彼の身近で頼りになる心の支えだった元彼に会いたいと、感じてしまいます。

【元彼に会いたい】気持ちが我慢できないときの対処法

対処法①：気持ちを整理して冷静になる

元彼に会いたい気持ちが我慢できないときの対処法の1つ目は、気持ちを整理して冷静になるです。

元彼に会いたい時は自分の気持ちが寂しい気持ちでいっぱいになっている時です。

その場合は一度自分の気持ちと現在の状況を整理し、自分と元彼の立場を見つめなおす必要があります。

対処法②：話を聞いて貰える人に相談する

元彼に会いたい気持ちが我慢できないときの対処法の2つ目は、話を聞いて貰える人に相談するです。

自分一人では元彼に会いたい気持ちをうまく抑えられないときは、周囲の友達、同僚、上司などに相談して気持ちを落ち着けましょう。

自分の気持ちだけでなく、もし元彼に会ったときの結果なども想像することが大切です。

対処法③：自分磨きや趣味など没頭する

元彼に会いたい気持ちが我慢できないときの対処法の3つ目は、自分磨きや趣味など没頭するです。

元彼に会いたいと思い続ける時間は、「自分の時間」のとして自分磨きや趣味に費やし、自分への投資に使うことで有意義な過ごし方に変えることができます。

対処法④：新しい出会いを探す

元彼に会いたい気持ちが我慢できないときの対処法の4つ目は、新しい出会いを探すです。

元彼に会いたい気持ちを思い続けるよりも前を向いて新しい出会いを探すことで元彼以上のパートナーに巡り会えたり、元彼をすっぱり忘れることに繋がります。

恋活がうまくいかなくても、焦らず理想のパートナーを求めていくのが重要です。

対処法⑤：どうしても忘れられないなら連絡をする

元彼に会いたい気持ちが我慢できないときの対処法の5つ目は、どうしても忘れられないなら連絡をするです。

どうしても元彼を忘れられない場合は軽めに連絡して、相手の今の気持ちや状況を確認して自分の安定を図ることができます。

しかし、タイミングや言葉を間違えると連絡ブロックや冷たい態度をとられる場合があるので細心の注意が必要です。

会いたい気持ちを元彼にLINEで伝える方法

方法①：冷却期間が過ぎてから連絡する

会いたい気持ちを元彼にLINEで伝える方法の1つ目は、冷却期間が過ぎてから連絡するです。

別れた後はお互いが「別れ」を認識するために冷却期間が必要です。

別れてすぐに連絡をしてもそっけなかったり、既読スルーやブロックなどをされることがあるので、数か月経ち落ち着いたときが狙い目です。

方法②：誕生日にさりげなく連絡をする

会いたい気持ちを元彼にLINEで伝える方法の2つ目は、誕生日にさりげなく連絡をするです。

誕生日は特別な日であり、誰しも平等に祝われる日でもあります。

お別れした後、お互い別々の生活をしてても誕生日を覚えてて祝ってもらえるのは久しぶりの会話などに発展する場合もあるので、つぶやき程度でも送ることが大切です。

方法③：「寂しい」や「会いたい」を全面に出さない

会いたい気持ちを元彼にLINEで伝える方法の3つ目は、「寂しい」や「会いたい」を全面に出さないです。

久しぶりに連絡するとどうしても「寂しい」や「会いたい」などの気持ちが出てくることがありますが、しつこく強調したり、ネガティブな心境を言葉にしたりすると相手に拒否されてしまうことがあるので、冗談交じりの軽い話の中などに出すことがポイントになります。

元彼に会いたいと思わせるテクニック

テクニック①：自分磨きで変化したことを伝える

元彼に会いたいと思わせるテクニックの1つ目は、自分磨きで変化したことを伝えるです。

お別れのあと自分磨きを打ち込み、「できなかったことができるようになった」と変化を元彼に伝えることにより、前向きな姿勢に好印象を受け、元彼に会いたいと思わせるチャンスにも繋がります。

テクニック②：私生活や近況を伝える

元彼に会いたいと思わせるテクニックの2つ目は、私生活や近況を伝えるです。

仮にも一度付き合っていたので、向こうがちらちらこちらの様子を気にしていることがあります。

そんな中で「気になる人ができた」などの近況を伝えると、元彼から「会いたい」と連絡頻度を徐々に増やしていくきっかけになります。

テクニック③：未練や好意があることを隠す

元彼に会いたいと思わせるテクニックの3つ目は、未練や好意があることを隠すです。

元彼と話しているときに淡々と普通の会話をしていると、元彼の方から近況を伺うような発言や「会いたい」とアプローチが来ることがあり、別れた後に寂しい素振りなどをせず、今が充実したように未練や好意があることを隠すと元彼から「自身が必要だったはずでは？」と疑問を持たせることができ、彼から積極的に「会いたい」とアプローチをしようとするようになります。

テクニック④：友達として気軽に接する

元彼に会いたいと思わせるテクニックの4つ目は、友達として気軽に接するです。

付き合う前の友達だった頃のように接すると、元彼は付き合っていた頃とのギャップを感じてしまい、距離感がわからなくなり、再び気になり始めて元彼から自然と「会いたい」とアプローチをさせることができます。

テクニック⑤：SNSのアイコン写真を変える

元彼に会いたいと思わせるテクニックの5つ目は、SNSのアイコン写真を変えるです。

SNSのアイコン写真は付き合っていた頃に撮った写真をあげていることもあり、別れた後に最近の旅行先や異性と写った写真などに変えると、元彼は「誰と行った？」「写真が変わって寂しい」などヤキモチを煽ることができるので、元彼をモヤモヤさせることができます。

【元彼に会いたい】連絡しても大丈夫な例

例①：別れてから時間が経っている

元彼に連絡しても大丈夫な例の1つ目は、別れてから時間が経っているです。

別れてから数か月ほど時間が経ちお互いが生活の変化に慣れてきた時が頃合いです。

何気なく相手の近況や生活の変化について軽く尋ねたり、遊びに誘ってみることから始めましょう。

例②：冷静に話せる関係になった

元彼に連絡しても大丈夫な例の2つ目は、冷静に話せる関係になったです。

お互いが感情的にならずに話せるのは、彼氏彼女だった頃の感覚が抜け切っている証拠です。

お互いが一定距離を保ちながら交友関係を継続していくためにも不可欠な状態です。

例③：寂しさを感じず依存しなくなった

元彼に連絡しても大丈夫な例の3つ目は、寂しさを感じず依存しなくなったです。

別れた後も寂しくて依存し続ける方もいますが、相手に気になっている人ができたり、現時点でどうしても修復不可能な場合、大抵の方は諦めて、寂しさや依存が薄まっていきます。

そこから何も感じなくなったら様子を見て連絡を考えてみましょう。

【元彼に会いたい】連絡しないほうがいい例

例①：既婚者や新しい彼女がいる

元彼に連絡しない方がいい例の1つ目は、既婚者や新しい彼女がいるです。

元彼に既婚者や新しい彼女がいる場合に気軽に「会いたい」と連絡をしてしまうと、元彼側でトラブルや突然ブロックになったりするおそれがあります。

もし、連絡する際は共通の友人やSNSなどで元彼の近況などを確認してから連絡を考えましょう。

例②：無視またはブロックされている

元彼に連絡しない方がいい例の2つ目は、無視またはブロックされているです。

無視やブロックをされている場合は話しかけることすらままなりません。

元彼から解除の知らせを待つか諦めるかの選択肢もありますが、共通の友達伝に説得してもらうなど考えてみましょう。

例③：未練があり気持ちを抑えられない

元彼に連絡しない方がいい例の3つ目は、未練があり気持ちを抑えられないです。

元彼に未練がある場合は感情的になり、いきなり復縁を迫ったりする可能性があるので、自身の気持ちが落ち着くまで連絡は控えるのが賢明です。

元カノから「会いたい」と連絡が来たときの男性心理

男性心理①：あなたと同じ気持ちで嬉しい

元カノから「会いたい」と連絡が来たときの男性心理の1つ目は、あなたと同じ気持ちで嬉しいです。

お互いに未練が残っている場合や円満な別れ方をしていた場合での連絡は元彼も同じ気持ちで喜んでくれるでしょう。

こちらから連絡しなくても、早期に元彼から「会いたい」と来ることもあるので、あえて自分から連絡しないのも手です。

男性心理②：新しい彼女がいるから困る

元カノから「会いたい」と連絡が来たときの男性心理の2つ目は、新しい彼女がいるから困るです。

元彼に新しい彼女とうまくやっているときに「会いたい」と連絡がきた場合は、新しい彼女と気まずくなったりと困ったことになってしまいます。

元彼の近況などを把握しつつ、状況に応じて送るタイミング考えるがお互いのためになるでしょう。

男性心理③：都合のいい関係になれると期待する

元カノから「会いたい」と連絡が来たときの男性心理の3つ目は、都合のいい関係になれると期待するです。

元彼に新しい彼女がいない、新しい彼女とのセックスに満足していないときに連絡がきた場合は、どこかで都合にい関係に持ち込めないか画策してくることがあります。

連絡した後、やたらと「会いたい」と話してきたり、スキンシップが多い、飲みに誘ってくるなどがあれば要注意です。

【元彼に会いたい】実際に会うときの注意点

注意点①：身体の関係だけをもつのは避ける

元彼に実際に会うときの注意点の1つ目は、身体の関係だけをもつのは避けるです。

元彼とどうしても会いたいためのつながりを持ちたいからといって、身体の関係だけをズブズブ続ける方も多くいます。

確かに付き合っていたころと同じように会うことはできますが、元彼に新しい彼女ができたらその関係は終わりを迎えてしまうことは間違いないので、お互いに自制心を持ったかかわりが大切です。

注意点②：彼の近況を知っておく

元彼に実際に会うときの注意点の2つ目は、彼の近況を知っておくです。

元彼に会う前に現在何をしているか、新しい彼女は出来たかなどを知っておく必要があります。

今現在もフリーでいるなら会うのは問題ありませんが、新しい彼女がいる場合は会うのは控えておきましょう。

浮気などのトラブルになりかねないので、十分注意しましょう。

注意点③：自分の気持ちを伝えすぎない

元彼に実際に会うときの注意点の3つ目は、自分の気持ちを伝えすぎないです。

元彼と会う時にどうしても感情的になり思いの丈をぶつけてしまいそうになることがあります。

しかし、別れた後に自分の気持ちを伝えすぎることにより距離を置かれたり、ブロックの原因になるので気持ちの整理がうまくいってない段階で会うのは控えましょう。

まとめ：元彼に会いたい気持ちをさりげなく伝えて良好な関係を築こう！

さて、【どうして？】元彼に会いたいと思ってしまう理由/対処法５選はいかがでしたか？