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【ショック…】デートを断られたときの対処法7選|LINEの返信例文,男女別の断る理由も

本記事でわかること

  • 男女別のデートを断られた理由
  • デートを断られたときの対処法は相手の好みをリサーチしてから誘う
  • デートは断られても別の話題でLINEが続けば脈あり
  • デートを断られた上に話をはぐらかされたら脈なし
  • デートを断られた後のLINE返信例文

Ryo

こんにちは! 恋愛メディア「polaris(ポラリス)」編集部のRyoです。

ここではデートを断られたときの対処法について紹介します。

勇気を振りしぼって異性をデートに誘ったのに、断られたという経験はありませんか?

この前、ちょっと気になっている男性をデートに誘ったんですけど、あっさり断られちゃって…

どうして断られたのか理由も分からないし、断られた後どうすればいいかも分からないんですよね…

アイ

Ryo

確かに、デートを断られたらショックですし、「なんで?」って思いますよね。

そこで、このページではデートを断られたときの対処法について解説します。

併せて男女別のデートを断られた理由についても紹介します。

この記事を読めば、男性がどうしてデートの誘いを断ったのかがわかり、次回成功させるための対策ができますよ。

デートに断られたときのLINEの返信例文も紹介しているので、ぜひ最後まで読んでくださいね。

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この記事を書いた人

Ryo


大学卒業後、新卒でメディア運営の会社に入社。1年間の社会人生活を経験後、恋愛メディア「Polaris(ポラリス)」を立ち上げ、編集長に就任。仕事の傍ら、マッチングアプリ、婚活・恋活パーティー、合コン等、あらゆる出会いの手段を利用し、200人以上の女性とデートを経験。

この記事の監修者

Chia


JLC認定の恋愛アドバイザー1級の資格を持ち、男女向けに活動。恋活マッチングサービス“コイサポ”でも恋愛相談員として活動。学生時代は同じコミュニティの既に知り合い関係にある彼と付き合うことが多かったため、社会人になり一緒に過ごす時間が短い中で1から相手を知る難しさを知る。「どんな質問をしたら自分と気の合う人が見つかるだろうか?」「自分は相手とどんな未来を創っていきたいのか?」自己分析力、質問力、コミュニケーション能力を高める過程で、男性心理にも興味を持つようになり、恋愛アドバイザーを目指すきっかけとなった。

目次

【男女別】デートを断られた理由

そもそも、なんでデートを断られるのか分からないんで、デートを断る理由を知りたいです!

アイ

Ryo

それでは、デートを断られた理由を男女別に紹介します。

 

男性が女性の誘いを断る理由

男性が女性の誘いを断る理由
  • 仕事が忙しいから
  • 今は恋愛をする気分ではないから
  • 他に好きな人・彼女がいるから
  • 既に予定があるから
  • お金がないから
  • お酒が苦手だから
  • 体調が良くないから

Ryo

男性にデートを断る理由の多くは、相手の女性よりも外的な要因の方が多いです。

 

女性が男性の誘いを断る理由

女性が男性の誘いを断る理由
  • そもそも相手のことが好みではないから
  • 他に好きな人・彼氏がいるから
  • 二人きりは気まずいから
  • 断ったときの反応を試しているから
  • 高級すぎるお店に誘われたから
  • 自分の好みじゃないデートに誘われたから
  • 男性からの好意があからさまだったから
  • 誘い方が気持ち悪かったから

Ryo

男性とは違い、女性がデートを断るのは相手の男性に原因がある場合が多いです。

なので、女性にデートを断られたら「何か自分に原因がある」と考えて、それを改善する努力をした方がいいかもしれません。

 

【逆転できる?】デートを断られたときの対処法7選

デートを断られても、やっぱり好きな人ともっと仲良くなりたいです!

デートを断られても逆転できるような対処法ってありますか?

アイ

Ryo

デートを断られたときの対処法は以下の7つです。

デートを断られたときの対処法

  • 期間を空けてから誘い直す
  • すぐに引き下がる
  • 態度を変えない
  • 相手の好みをリサーチしてから誘う
  • 直接会ったときに誘う
  • 残念な気持ちをしっかり伝えておく
  • グループでの遊びに誘う

Chia

デートを断られた際に、態度を変えず、すぐに引き下がることが大切です。

ただし、残念な気持ちは必ず伝えておきましょう。

そうすることで、次のデートにまた誘いやすくなりますし、相手が落ち着いたタイミングで、相手の方から誘ってもらえる可能性もありますよ!

 

 

対処法①:期間を空けてから誘い直す

デートを断られたときの対処法1つ目は、期間を明けてから誘い直すです。

仕事やプライベートの予定で忙しかった場合、期間を空けると時間が取れることもあります。

忙しいところに日を空けずにデートに誘っては、空気の読めない人だと思われてしまいます。

デートに断られたとしても焦らずに一旦距離を置き、2週間前後期間を空けてから再チャレンジしましょう。

 

Ryo

デートを断られたとしても、単純にタイミングが悪かっただけの可能性もあるので、期間を空けてから誘い直せば十分に逆転は可能ですよ!

 

対処法②:すぐに引き下がる

デートを断られたときの対処法2つ目は、すぐに引き下がるです。

断られたのに何度も誘うことを続けていると「しつこい」と思われ、嫌われてしまうこともあります。

まずはすぐに引き下がって、次の機会や対策を練るようにしましょう。

デートを断られたとしてもしつこくせず「予定を見てくれてありがとう」ぐらいの寛大な気持ちでいましょう。

 

対処法③:態度を変えない

デートを断られたときの対処法3つ目は、態度を変えないです。

断られたことにでムッとしたり、クヨクヨした態度を見せられるのは気持ちの良いものではありません。

特に職場や学校で誘った後も顔を合わすような間柄の場合、態度を変えられては男性にとって悪印象にしかなりません。

デートを断られたとしてもスパッと切り替えて、いつも通り明るく振る舞うことで好感度もアップします。

 

Ryo

ショックな気持ちを十分に噛みしめてから、綺麗サッパリ忘れましょう。

 

対処法④:相手の好みをリサーチしてから誘う

デートを断られたときの対処法4つ目は、相手の好みをリサーチしてから誘うです。

自分の興味のあることに誘われることで、男性からのOKをもらえることもあります。

デートを断られたとしてもLINEなどで会話を続け、さりげなく相手の好みや興味のあることをリサーチしておきましょう。

一度目はデートを断られたとしても、リサーチした内容をもとに誘えば2回目は成功する可能性も上がります。

Ryo

共通の趣味などをリサーチするのもおすすめです!

 

対処法⑤:直接会ったときに誘う

デートを断られたときの対処法5つ目は、直接会ったときに誘うです。

LINEやメールでデートに誘うのは直接誘うよりも簡単ですが、逆に断るのも簡単にできてしまいます。

その反面直接会って誘うのは難しいことではある一方で、相手に自分の熱意が伝わりOKをもらいやすくなります。

一度目にLINEやメールを使ってデートを断られたという人は、次は直接会って誘ってみましょう。

 

対処法⑥:ショックな気持ちをしっかり伝えておく

デートを断られたときの対処法6つ目は、ショックな気持ちをしっかり伝えておくです。

デートを断られた後に強がった返事をするよりも、素直に「ショック」「悲しい」という気持ちを伝える方が相手の心を動かせることもあります。

なぜなら、「ショック」という気持ちは多少なりとも相手に気持ちがなければ出てこない感情だからです。

デートに断られた後にクヨクヨするのはマイナスですが、逆に素直な感想を加えることで相手の気持ちを揺さぶることができるのです。

Ryo

素直さと優しさを込めた返しをすれば、次回はデートの約束を取り付けられる可能性が高まります。

 

対処法⑦:グループでの遊びに誘う

デートを断られたときの対処法7つ目は、グループでの遊びに誘うです。

二人きりを気まずく感じてデートを断る場合は、共通の友人などを誘ってグループで遊ぶことをおすすめします。

ある程度の人数で集まるのであればデートのハードルも下がり、相手もOKしやすくなります。

関係を深めるのに時間はかかるかもしれませんが、デートを断られたときは焦らずに徐々に距離を縮めることも大切です。

 

デートは断られたけど「脈あり」パターン

友達がデートを断られたのに実は脈ありで、その後付き合うことになったって話をしていました。

デートを断られたのに本当は「脈あり」といったパターンってどんなものがあるのでしょうか?

アイ

Ryo

デートは断られたけど「脈あり」なパターンは以下の5つです。

デートは断られたけど「脈あり」パターン

  • 別の日程を提示してくれる
  • 別の話題でLINEが続く
  • 断る理由に「今は」がついている
  • 前向きな一言が入っている
  • 「また誘ってね」と言われる

Chia

タイミングの問題でデートを断ってしまった側は、一度断ってしまった手前、自分から誘いにくいと思っていたり、申し訳ないなと思っている場合も実は多いです。

このパートのパターンをしっかりと心に留めていただき、「脈あり」と判断できたら、諦めずにアプローチを続けてみましょう!

 

パターン①:別の日程を提示してくれる

デートは断られたけど「脈あり」のパターン1つ目は、別の日程を提示してくれるです。

誘った日はたまたま予定があって断ったとしても、空いている別の日を提示してくれるのは日程さえ合えばデートはOKということを表しています。

あなたに好意を持っていたり、気にしているからこそ次会う約束をちゃんとしようとしてくれているのです。

一旦デートを断られたとしても次の予定を教えてもらえた場合は、諦めずにアプローチを続けましょう。

Ryo

デートの日まで当日何をするかなど、一緒に考えながらしっかりコミュニケーションをとっておきましょう!

 

パターン②:別の話題でLINEが続く

デートは断られたけど「脈あり」のパターン2つ目は、別の話題でLINEが続くです。

デートは断られた方にとってはつらいものですが、断った男性側も脈ありの場合は「傷つけていないかな」と心配になってしまいます。

それでも別の話題を振ってLINEで会話を続けてくれるのは「デートは断っちゃったけどもっと話したい」という脈ありサインなのです。

デートを断らたとしてもそこで途切れることなく会話を続けてくれるのであれば、諦める必要はありません。

 

パターン③:断る理由に「今は」がついている

デートは断られたけど「脈あり」のパターン3つ目は、断る理由に「今は」がついているです。

「今は」という言葉があるということは「今」以外なら大丈夫ということです。

今は応じられない理由がちゃんとある場合は、脈ありと言えます。

デートを断られたときに、男性からの言葉の中に含まれる「脈あり」サインを見逃さないようにしましょう。

Ryo

「今は」の理由がない場合は、脈なしの場合もあります。

 

パターン④:前向きな一言が入っている

デートは断られたけど「脈あり」のパターン4つ目は、前向きな一言が入っているです。

デートを断る返事の中に、デートに対して前向きな反応や都合をつけることに前向きな反応が入っていれば脈ありの可能性が高くなります。

今回は断ることになっても「行きたい」という言葉があったり、具体的に「いつまた連絡する」という言葉がないか確認してみましょう。

デートを断られたときに相手がどんな反応をするか、どんな言葉を話すかは「脈あり」かどうかを確認する大切なポイントです。

 

パターン⑤:「また誘ってね」と言われる

デートは断られたけど「脈あり」のパターン5つ目は「また誘ってね」と言われるです。

一見するとそっけない返しのようですが、男性は本当に誘ってほしくない相手には嘘でも「また誘って」という言葉を使いません。

この場合は少なくとも「脈なし」ではないので、諦める必要はありません。

「また誘ってね」とデートを断られたときは、たとえそっけなく感じても次の機会を見つけてまた誘ってみましょう。

Ryo

この場合はしっかり関係性を作り、少し期間を空けて次誘うのがおすすめです。

 

デートを断られたときの「脈なし」パターン

では逆に「脈なし」でデートを断っているパターンとは、どういったものなのでしょうか?

アイ

Ryo

デートを断られたときの「脈なし」パターンは以下の5つです。

デートを断られたときの「脈なし」パターン

  • そもそもLINEの返信がない
  • 話をはぐらかされてしまう
  • 「こっちから連絡するね」と言われる
  • 返信が「予定があるから」だけ
  • 「みんなで遊ぼう」と言われる

Chia

未読無視・既読無視などの分かりやすい「脈無し」パターンもあれば、「相手を傷つけないように」また、「自分が悪者にならないように」と、やんわりした断り方をする人もいます。

話をはぐらかされていたり、遠回しに断られていないか、ご自身で判断できるようになりましょう。

 

パターン①:そもそもLINEの返信がない

「脈なし」でデートを断られたパターン1つ目は、そもそもLINEの返信がないです。

少しでも好意があったり、気にしている相手であれば、たとえ遅くなったとしても返信をします。

しかし返信がなかったり、LINEの場合既読スルーや未読スルーをされているようでは脈なし確定です。

デートを断られた以前に返信すらない場合は、今後関係を発展させるのは難しいでしょう。

Ryo

これは実際にやられたらかなりショックですよね…

 

パターン②:話をはぐらかされてしまう

「脈なし」でデートを断られたパターン2つ目は、話をはぐらかされてしまうです。

脈なしであっても誘ってくれた相手に対してはっきりと断るのは気が引けてしまうという人は、話をはぐらかしてしまう傾向にあります。

自分が悪く思われることを避けるために、はっきりとした理由をつけずになんとなくごまかそうとしています。

デートの話をしてもはっきりと答えず、遠回しで断られたのかなと感じるときは、脈なしと考えた方が良いでしょう。

Ryo

これは特に女性に多い断り方ですね。

そして、けっこうな数の男性はこの断わり方に気付けないので、要注意です。

 

パターン③:「こっちから連絡するね」と言われる

「脈なし」でデートを断られたパターン3つ目は「こっちから連絡するね」と言われるです。

「こっちから連絡するね」はイコール「それまでは連絡してこないで」ということを表していることがあります。

しかしこの場合、純粋にまた連絡しようとこうした発言をする男性も少なくはありません。

デートを断られたときに「こっちから連絡するね」と言われたときは、どちらの意味かをしっかり見極める必要があります。

 

パターン④:返信が「予定があるから」だけ

「脈なし」でデートを断られたパターン4つ目は、返信が「予定があるから」だけです。

先述した通り「誘ってくれた日はたまたま予定があるけどこの日なら」と、別日を提示してくれる男性は脈ありです。

しかし別日の指定もなく、ただ「予定があるから」と断られるだけの返事は脈なしと言えます。

先約を理由にデートを断られたときは、その後のフォローの有無で脈ありかなしかを判断しましょう。

Ryo

脈なしの相手には、たとえ予定がなくても「予定がある」と言って断ることもあります。

 

パターン⑤:「みんなで遊ぼう」と言われる

「脈なし」でデートを断られたパターン5つ目は「みんなで遊ぼう」と言われるです。

二人きりで会うのは嫌、でも断ると自分が悪者になってしまうと考える人は「みんなで」というワードで断りがちです。

みんなで遊ぶことに対して特別な理由がない場合は、残念ながら「脈なし」の可能性が高いと言えます。

ある程度関係性ができたと思ったのに、このような形でデートを断られたときは諦めるしかないでしょう。

 

Ryo

このセリフで断られた場合、逆転の可能性はかなり薄めです。

 

デートを断られた後のLINE返信例文

デートを断られたときの「脈なし」パターンは分かりました!

じゃあ、もしLINEで誘って断られたら、どんなふうに返信すればいいですか?

アイ

Ryo

それでは、デートを断られた後のLINE返信例文を紹介します!

デートを断られた後のLINE返信例文
  • 返信例文①:「また今度機会があったら誘うね!」
  • 返信例文②:「ちょっとショックだけど」
  • 返信例文③:「じゃあ、別の日はどう?」

Chia

まずは返信に対してお礼の気持ちを伝えることが重要です。

また、次のデートに繋げるには、悲しい気持ちを伝えることがポイントですが、「そうなんだ、、」「そっか、、」などの感嘆文を入れることも効果的ですよ!

 

返信例文①:「また今度機会があったら誘うね!」

デートを断られた後のLINE返信例文1つ目は、「また今度機会があったら誘うね!」です。

返信ありがとう!

今回は無理そうだから、また今度機会があったら誘うね!

Ryo

これは、断られたけど比較的脈ありな雰囲気のときに使ってください!

 

返信例文②:「ちょっとショックだけど」

デートを断られた後のLINE返信例文2つ目は、「ちょっとショックだけど」です。

そっか!

ちょっとショックだけど、それは仕方ないね。

わざわざありがとう!

Ryo

これは、「恋人がいるから」「予定があるから」など、仕方のない理由で断られたときに使って下さい!

 

返信例文③:「じゃあ、別の日はどう?」

デートを断られた後のLINE返信例文3つ目は、「じゃあ、別の日はどう?」です。

そっか…

じゃあ、再来週の日曜日はどう?

Ryo

断られた場合でも、単純に予定が合わなかっただけの可能性もあるので、相手の返信が嫌そうな雰囲気でなければ、続けて誘ってみるのはアリです!

 

断わられにくいデートの誘い方

デートを断られた後のLINE返信例文はわかりました!

けど、どうしてもデートに誘いたいんですけど、どうすればいいですか?

アイ

Ryo

断わられにくいデートの誘い方は以下の3つです。

断わられにくいデートの誘い方
  • 「〇〇さんと行きたい」と伝える
  • 二人きりのときに「~したいな」と呟く
  • 二択で聞いてみる

Chia

人は、選択肢が合った方が、選びやすい傾向にあります。

「洋食と和食ならどっちが好き?」「平日夜と休日ならどちらが都合いい?」など、選択肢の中から選んでもらうことも非常に効果的です!

相手にあなたとの楽しいデートをイメージさせましょう!

 

誘い方①:「〇〇さんと行きたい」と伝える

断わられにくいデートの誘い方1つ目は、「〇〇さんと行きたい」と伝えるです。

「このお店に行きたいから一緒に行こう」よりも「〇〇さんとこのお店に行きたい」と伝える方が、真剣度が増してデートの約束を取り付けやすくなります。

ただし、強調しすぎると相手に引かれてしまう可能性があるため、さりげなく言うのがポイントです。

「一緒に行きたい」ということが相手に伝われば、デートの誘いに応じてもらえる確率がグッとアップします。

 

誘い方②:二人きりのときに「~したいな」と呟く

断わられにくいデートの誘い方2つ目は、二人きりのときに「~したいな」と呟くです。

「〜に行ってみたいな」「〇〇が食べたいなー」など、二人きりのときに独り言のようにつぶやくことで、「じゃあ、行く?」と自然な流れで相手からデートに誘ってもらえます。

この方法はLINEでのやり取りでも効果的です。

脈なしの場合はスルーされてしまいますが、ここで誘ってくれた場合は脈ありの可能性が大きいです。

Ryo

ただ、この誘い方は男性がやると「女々しい」と思われてしまうので要注意です。

 

誘い方③:二択で聞いてみる

断わられにくいデートの誘い方3つ目は、二択で聞いてみるです。

人間は二つの選択肢を提示されると、心理的に「どちらかを選ばなければ」と感じてしまいます。

多少強引な手ではありますが、奥手な相手には効果的な誘い方です。

ただし、提示する二択は両方とも魅力的なプランである必要はあります。

 

まとめ:デートを断られたときは焦らず次の機会を狙おう!

さて【どうして?】男性からデートを断られた理由|対処法もはいかがだったでしょうか。

本記事まとめ

◆【男女別】デートを断られた理由

  • 男性が女性の誘いを断る理由
  • 女性が男性の誘いを断る理由

◆【逆転できる?】デートを断られたときの対処法7選

  • 対処法①:期間を空けてから誘い直す
  • 対処法②:すぐに引き下がる
  • 対処法③:態度を変えない
  • 対処法④:相手の好みをリサーチしてから誘う
  • 対処法⑤:直接会ったときに誘う
  • 対処法⑥:残念な気持ちをしっかり伝えておく
  • 対処法⑦:グループでの遊びに誘う

◆デートは断られたけど「脈あり」パターン

  • パターン①:別の日程を提示してくれる
  • パターン②:別の話題でLINEが続く
  • パターン③:断る理由に「今は」がついている
  • パターン④:前向きな一言が入っている
  • パターン⑤:「また誘ってね」と言われる

◆デートを断られたときの「脈なし」パターン

  • パターン①:そもそもLINEの返信がない
  • パターン②:話をはぐらかされてしまう
  • パターン③:「こっちから連絡するね」と言われる
  • パターン④:返信が「予定があるから」だけ
  • パターン⑤:「みんなで遊ぼう」と言われる

◆デートを断られた後のLINE返信例文

  • 返信例文①:「また今度機会があったら誘うね!」
  • 返信例文②:「ちょっとショックだけど」
  • 返信例文③:「じゃあ、別の日はどう?」

◆断わられにくいデートの誘い方

  • 誘い方①:「〇〇さんと行きたい」と伝える
  • 誘い方②:二人きりのときに「~したいな」と呟く
  • 誘い方③:二択で聞いてみる

Ryo

デートを断られるのはすごくつらいことです。

ですがまずは落ち着いて、次を成功させるためにしっかり策を練り直しましょう!