Ryo
こんにちは！ 恋愛メディア「Polaris（ポラリス）」編集部のRyoです。
ここでは喧嘩別れした後の復縁についてお話しします。
いつもの調子で喧嘩をして、そのまま別れてしまったけれど、実はなかなか忘れられず前に進めない経験ってありませんか。
あります！ 愛情を確かめたくて「別れたい」と言ってしまって、そのまま別れることになった時なんかは未練が残ってしまいます。
アイ
Ryo
確かに。喧嘩の最中って思ってもみないようなことを言って相手を傷つけて、そのまま後に引けなくなってしまう時がありますよね。
そこで本記事では、喧嘩別れした後の復縁について解説します。
併せて、喧嘩別れした後の本音についても紹介します。
この記事を読めば、喧嘩別れをした相手への向き合い方や復縁する方法について知ることができます。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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この記事を書いた人
大学卒業後メディア運営の会社に入社し、Webマーケ全般に携わる。1年後に退職し、恋愛メディア「Polaris（ポラリス）」を立ち上げ、編集長に就任。マッチングアプリの使い方、デートの楽しみ方など、恋愛のノウハウをロジカルな視点からわかりやすく解説するのが得意。
喧嘩別れしても復縁はできる
喧嘩別れをしても復縁はできるでしょうか。
アイ
Ryo
喧嘩別れをしても復縁する人は沢山いるので、その例をいくつかみてみましょう。
友「付き合って3日だけど彼女つまらん。喧嘩別れした元カノとは楽しかったのに」
岸「あ、それ別れてヨリ戻すやつだ。彼女さんが元カノの良さを再確認する過程になる奴やで。一週間以内に別れると思ふ」
友「流石に早い。そんなことしない」
2日後
友「元カノとヨリ戻した。」
岸「ほらな」— ともひろ (@annkotomoti) September 10, 2015
喧嘩別れして仲直りしましたって再度付き合うカップルってそれ無限に繰り返してるよな😃その場の感情で別れるとか全然理解できない
— サナ (@gr8_37) December 18, 2018
バレンタイン毎年彼氏いなくて
まだ人生で彼氏という存在に手作りスイーツ渡したことない
バレンタインの時毎回喧嘩別れして数ヶ月後復縁してる。爆笑— るかぴたん🐈🤍 (@wan_nyan0128) February 14, 2023
些細なことがきっかけで別れた場合、お互いを心から嫌いになることはありません。
その後お互いの存在の大切さに気付いて後悔することが多いので、他の破局パターンよりも復縁できる可能性は高くなります。
ただし、一見すると突然始まった喧嘩でも、実はこれまでの気持ちが積み重なった結果である場合もあります。
破局につながった原因を自分なりにしっかりと分析することも大切です。
Ryo
きちんと手順を踏むことができれば、復縁の可能性は十分あります。
まだ相手への気持ちが残っている場合は諦めず復縁を頑張ってみましょう。
喧嘩別れをした後の本音
喧嘩別れをしたあとって、どんな気持ちなんでしょうか。
アイ
Ryo
では、喧嘩別れをした後の本音を3つご紹介します。
本音①：顔も見たくないほどイライラする
喧嘩別れした後の本音の1つ目は、顔も見たくないほどイライラするです。
別れた直後は頭に血が上っていて、特にイライラしています。この時期は心に余裕がなくなり、何事もマイナスに考えてしまいがちです。
この状態で復縁を考えることは難しく、ひとまず冷却期間が必要です。
イライラした状態で連絡を取り合うと、冷却期間が長引いてしまうので、ほとぼりが冷めるまでは連絡を控えた方が無難です。
お互いに冷静になれたり、寂しさを感じるようになった時に復縁を提案してみましょう。
Ryo
喧嘩の内容やどちらが別れを切り出したかによって冷却期間は変わってきますので、しっかり見極めましょう。
本音②：恋人がいなくなって寂しく感じる
喧嘩別れした後の本音の2つ目は、恋人がいなくなって寂しく感じるです。
時間や場所、思い出を共有していた相手がいなくなるのは心にぽっかりと穴が空いたように寂しいものです。
相手に対して面倒だと思っていたことでも、それが完全になくなってしまうと恋しくなったりします。
特に急な喧嘩別れの場合は心の準備もないので虚無感はさらに増します。
Ryo
別れて一番辛いのはこの時期ですよね。
まだ相手への気持ちが残っている場合は、元カレ・元カノに連絡を取りたい気持ちを必死で抑えている時期です。
本音③：言い過ぎたことを後悔している
喧嘩別れした後の本音の3つ目は、言い過ぎたと後悔しているです。
どんな喧嘩でも少し頭が冷えてくるとやってくるのが思い出の美化と後悔です。
言い過ぎたと感じて後悔する気持ちはあっても、意地を張ってなかなか謝れないのが本音です。
仮に謝ったとして、相手に冷たくあしらわれたらどうしようと考えてしまうと、さらに謝罪へのハードルは高くなります。
自分にも非があり、言い過ぎたと後悔をしているのであれば、勇気を出して今の素直な気持ちを相手に伝えてみてください。
Ryo
意地の張り合いをし過ぎて後悔しないようにしましょう。
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喧嘩別れしてから復縁する方法
喧嘩別れをしてしまいましたが、私は復縁をしたいと思っています。どんな方法があるでしょうか。
アイ
Ryo
では、喧嘩別れをしてから復縁する方法を5つ紹介しますね。
方法①：「自分が悪かった」と相手に謝る
喧嘩別れしてから復縁する方法の1つ目は、「自分が悪かった」と相手に謝るです。
喧嘩した時にまずは素直に謝ることから仲直りは始まります。
明らかに自分に非があった場合は、できるだけ早く謝り、記憶が悪い方向へ脚色されるのを防ぎましょう。
反対に自分には非がなかった場合でも、復縁したいと思っているのであれば、自分から歩み寄る必要があります。
自分から折れることは勇気がいることですが、そういう誠意を見せることで相手も心を開きやすくなり、仲直りの第一歩に近づきます。
Ryo
まずは意地を張らずに自分から相手に心を開きましょう
方法②：「もう二度と傷つけない」と伝える
喧嘩別れしてから復縁する方法の2つ目は、「もう二度と傷つけない」と伝えるです。
これは相手のことを思っての言葉ではありますが、自分に暗示をかけるための言葉でもあります。
長く一緒にいると全く同じ価値観でない限り、相手を傷つけてしまうことは多少なりとも発生してしまいますが、相手を傷つけないようにする努力は怠ってはいけません。
ただ、その努力も時間が経つと忘れてしまいがちになるので、自分が忘れないためにも相手に宣言しましょう。
Ryo
同じ過ちは繰り返さないと意気込むことは大事です。
方法③：別れてから人として変わったことをアピールする
喧嘩別れしてから復縁する方法の3つ目は、別れてから人として変わったことをアピールするです。
相手も同じように復縁を願っていても、お互いに別れた時と何も変わっていなければ、また同じことの繰り返しになるかもしれないと考え、身構えてしまうこともあります。
喧嘩の発端となったものが明確にあるのであれば、まずはそれを改善させるのが一番です。
自分の問題点に気づき、それを改善しようとしている姿を見せるだけでも効果的です。
別れる前より魅力的になったことを相手にアピールし、改めて好きになってもらえると復縁もしやすくなりますよ。
Ryo
おひとりさま時間に自分磨きをするのも良いですね。
方法④：LINEで何気ないメッセージを送ってみる
喧嘩別れしてから復縁する方法の4つ目は、LINEで何気ないメッセージを送ってみるです。
今まで連絡を取り合っていた相手がいなくなったことへの寂しさを感じている時に、分かれた相手から何気ないLINEが届くと悪い気はしないものです。
まずは「元気？」などの軽い挨拶だったり、相手が返信しやすい内容を短文で送ってみましょう。
その後、当たり障りのない世間話を通して少しずつ距離を縮めてみてください。
付き合い始めた時と同じように初心に戻って丁寧にやり取りをして復縁の可能性を探っていきましょう。
Ryo
一番気軽に連絡を取り合える方法だと思うので、あまり身構え過ぎずトライしてみましょう。
方法⑤：「ヨリを戻したい」と素直に伝える
喧嘩別れしてから復縁する方法の5つ目は、「ヨリを戻したい」と素直に伝えるです。
面と向かって話ができる状態の方が気持ちが伝わりやすく、相手も心を動かしやすいです。
LINEや電話で連絡を重ね、とりあえず再会の約束をしてみましょう。
上手く再会できた時には、まだ好きだと思っていることを素直に伝え、復縁したいという気持ちをストレートに話してください。
もう一度会うという判断をしてもらえた機会なのですから、相手への本気度をしっかり伝え、復縁を掴み取りましょう。
Ryo
再会できるということは、相手も嫌ではないということなので、少し自信をもってみてくださいね。
喧嘩別れした後に復縁するきっかけ
復縁する方法は理解できました。
具体的に喧嘩別れした後に復縁するきっかけってどんなことがあるんでしょうか。
アイ
Ryo
では、実際に復縁するきっかけとなった例をいくつか紹介します。
きっかけ①：共通の友達を通じて再会した
喧嘩別れした後に復縁するきっかけの1つ目は、共通の友達を通じて再会したです。
何年か前に喧嘩別れした子と、共通の友達のおかげで仲直りしました(今更)
— めいら (@meira_DrVo) October 8, 2018
この場合、別れてから数年が経過しているので、復縁するのに十分な冷却期間が設けられています。
また、共通の友人を通して、再会の第一歩がスムーズに進みました。
Ryo
持つべきものは友ですね。
きっかけ②：同じ職場/学校で話さざるを得なかった
喧嘩別れした後に復縁するきっかけの2つ目は、同じ職場/学校で話さざるを得なかったです。
4年前はまだ同じ職場で働くだけで恋人ではなく。3年前は喧嘩別れの形になり片想いに戻ってた。2年前は復縁して転職期間を支えてくれた。1年前はお互いを理解した上で円満にお別れした後だった。今はときどき手紙を出して近況を知らせるような大切な人。
— ekori* (@cuexkey) March 21, 2019
同じ職場や学校の場合、共通の話題があるので最初のきっかけは作りやすいです。
お互いに気持ちが冷めきっていなかったり、よほど大きな喧嘩でない限り、復縁はしやすい状況です。
Ryo
別れた時は気まずいですが、相手の近況も把握しやすいのは復縁する際に大きなメリットですよね。
きっかけ③：相手から急に連絡が来た
喧嘩別れした後に復縁するきっかけの3つ目は、相手から急に連絡が来たです。
昔の昔に喧嘩別れした相手から連絡きたんだけど、なんだ？なんだ？、ってなってる
— 岡野弥生 (@3424destiny) May 30, 2022
付き合っていた期間が長かったり、特に思い入れのある相手だった場合、ふとした時に相手の近況を知りたいと思うことがあります。
Ryo
復縁目的だけではなく、軽いおしゃべりがしたいだけかもしれないので、あまり期待しすぎず、久々の連絡交換を楽しみましょう。
とにかくデートをしたいならアプリ利用がおすすめ！
Ryo
アプリを使えば、自分で選んだ相手と簡単にデートできますよ！
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まとめ：喧嘩別れしても気持ちがあるなら復縁を目指そう
さて、喧嘩別れした後の復縁はいかがでしたか？
Ryo
喧嘩別れをしても仲直りして復縁できる可能性は十分にあります。
別れたことを後悔していて元カレ・元カノとの楽しい未来が想像できるのであれば、復縁を目指しましょう。
「あの時こうしておけばよかった」と後悔することのないように自分の気持ちに素直になってみてくださいね。
