【しんどい…】片思いで失恋したときの立ち直り方5選｜両想いになれない女性の特徴,失恋しないための告白法も

そこで本記事では、片思いで失恋したときの立ち直り方について解説します。

併せて、片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴もご紹介します。

この記事を読めば、片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴が分かり、失恋しないように対策ができます。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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この記事を書いた人

Ryo

大学卒業後メディア運営の会社に入社し、Webマーケ全般に携わる。1年後に退職し、恋愛メディア「Polaris（ポラリス）」を立ち上げ、編集長に就任。マッチングアプリの使い方、デートの楽しみ方など、恋愛のノウハウをロジカルな視点からわかりやすく解説するのが得意。

片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴

特徴①：恋愛の経験が豊富でない

片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴1つ目は、恋愛の経験が豊富でないことです。

恋愛経験はかなり役立つ経験で、経験が豊富な人ほど気遣い上手、話上手なので、片思いや失恋しないことが多いです。

ですので結論、経験は未経験や少ない方に比べ豊富な方がはっきりと言って有利です。

また、経験が多い人は清潔感やオシャレに関しても気を配っていたりします。

特徴②：告白をする勇気がなかなか出ない

片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴2つ目は、告白をする勇気がなかなか出ないことです。

人は何かにチャレンジする時ほど、不安に駆られネガティブ思考になりがちですが、恋愛もまた同じです。

片思い中や度重なる失恋に恐怖を憶え、結局告白しないという負の連鎖に陥ったりします。

友達に相談したり、勇気付けられる曲を聞いたり、ポジティブな自己暗示をかけたりして恐れず挑みましょう！

特徴③：悩みを周囲に相談できない

片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴3つ目は、悩みを周囲に相談できないことです。

片思いや失恋中は感傷に浸り塞ぎ込みやすくなり、結果誰にも相談せず長期間失恋のつらさを味わなければなりません。

友達や家族など安心して相談できそうな人には思い切って相談してみるのもアリです。

いろいろ1人で貯め込んで悪戦苦闘するよりかは、はるかにスッキリすると思いますよ。

特徴④：自分に自信を持てていない

片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴4つ目は、自分に自信を持てていないことです。

男女問わず言えることですが、自信がない人には魅力は感じません。

また片思いや失恋中は前向きではないので、簡単に自信が崩壊しやすくなります。

また自信は見た目にも現れるので、視覚的にも良い印象は与えません。

自信過剰とは話は別ですが、自信の持てない人はまず自信を身につけてください。

特徴⑤：気分のアップダウンが激しい

片思いのまま終わってしまう女性に共通する特徴5つ目は、気分のアップダウンが激しいことです。

これは自分では気づかないことが多く、また周囲も話を聞いていて疲れてしまう傾向があります。

特に片思い中、失恋中は感情の起伏が激しかったり、情緒不安定になったりと、気分のアップダウンが激しくなったりします。

まずは感情の起伏をそのまま話さないように、会話する前は深呼吸すると良いでしょう。

片思いで失恋したときの立ち直り方

立ち直り方①：気分がスッキリするまで泣く

片思いで失恋したときの立ち直り方の1つ目は、気分がスッキリするまで泣くことです。

片思いと同じで、誰にでも経験があると思いますが、この泣くという行動にはストレスを発散させる効果があります。

失恋でつらく泣きそうであれば、遠慮なく泣くことをオススメします。

泣いた後はかなりスッキリするので、手軽にできるいいリフレッシュ方法です。

立ち直り方②：自分の気持ちを友達に吐き出す

片思いで失恋したときの立ち直り方の2つ目は、自分の気持ちを友達に吐き出すことです。

片思いや失恋したときは、友達に自分の気持ちを吐き出しスッキリさせましょう。

片思いや失恋は相談するテーマとしてもよくあることなので、安心して話すことができます。

つらく悲しい気持ちを友達に打ち明けることによって、友達との仲も深まります。

心許せる友達がいれば、思い切って相談してみましょう。

立ち直り方③：失恋ソングを聞く

片思いで失恋したときの立ち直り方の3つ目は、失恋ソングを聞くことです。

朝起きるとまた思い出すように、失恋のつらさはとても長引きやすいです。

これはほとんどの方がやっている方法ですが、音楽には癒しやストレス発散の効果があるので、好きな音楽を聞いてみてください。

立ち直り方④：旅行に行ってリフレッシュする

片思いで失恋したときの立ち直り方の4つ目は、旅行に行ってリフレッシュすることです。

普段と違うことを行うことで、新しい刺激を受け、片思いや失恋のつらい気持ちを忘れさせてくれます。

今では傷心旅行という言葉もある程、オススメの旅行先なんかも色々とあります。

旅先で新しい出会いがあるかも知れません。

立ち直り方⑤：無理に忘れようとしない

片思いで失恋したときの立ち直り方の5つ目は、無理に忘れようとしないことです。

これは、少し難しいことなのですが、片思いや失恋に限らず、人は無理に忘れようとするとより深く思い出してしまいます。

眠れない時に必死で寝ようとするあれと同じです。

無理に忘れようとせずとも、人の脳は時間が経過につれ忘れていくものです。

片思いから両想いになれず失恋してしまった理由

理由①：相手の好みになれなかったから

片思いから両想いになれず失恋してしまった理由の1つ目は、相手の好みになれなかったからことです。

片思いや失恋してしまう原因のほとんどが、相手の好みじゃなかったからでしょう。

元も子もないような理由ですが、相手のことをもっとリサーチするなどして、対策を寝ることが肝心です。

なにも努力しなくて告白するのと、対策を練って告白するのとでは結果は大きく変わります。

まずは、焦らずに相手のタイプや行動をチェックしましょう。

理由②：告白ができなかったから

片思いから両想いになれず失恋してしまった理由の2つ目は、告白ができなかったからことです。

告白してないので、失恋とは言い難いですが結ばれないことにはずっと片思いのままです。

好きな人を前にすると恋愛豊富な人でも緊張するものです。

しっかりリサーチをして挑めば自然と勇気も湧いたりします。

理由③：相手に恋人ができてしまったから

片思いから両想いになれず失恋してしまった理由の3つ目は、相手に恋人ができてしまったからことです。

ずっと片思いの失恋の人に多いのが相手に恋人がいた、またはできたのケースです。

相手も人間なので、恋人ができてしまうことは大いにあります。

恋愛は待っていても始まらないので、次回からはこちらからアクションを起こしましょう！

片思いのまま失恋しないための告白法

方法①：彼の好みのタイプをリサーチする

片思いのまま失恋しないための告白法の1つ目は、彼の好みのタイプをリサーチすることです。

先程も言いました通り、リサーチはとても大切です。

相手のことを知ってると知らないとじゃ結果が大きく変わります。

恋愛にも努力が必要ということを忘れてはいけません。

方法②：一緒に過ごす時間を増やす

片思いのまま失恋しないための告白法の2つ目は、一緒に過ごす時間を増やすことです。

一緒に過ごす時間が増えると、親近感が湧きます。

親近感はとても有難い感情で、相手があなたの多少の欠点を許容範囲として受け止めてくれる場合があります。

この親近感を利用して自分が有利になるよう努めよう！

方法③：自分の思いをストレートに伝える

片思いのまま失恋しないための告白法の3つ目は、自分の思いをストレートに伝えることです。

ストレートに相手に伝えることは、1番相手に響く方法です。

ポイントとしては、片思いや失恋のつらさなど考えずに一心不乱に告白してみることです。

シンプルな方法だからこそ、回りくどくなく相手の記憶に刻むことができます。

片思いの失恋を忘れるための自分磨きの方法

方法①：新しい趣味や習い事を初めてみる

片思いの失恋を忘れるための自分磨きの方法の1つ目は、新しい趣味や習い事を初めてみることです。

趣味や習い事を初めてみることで、自分自身に魅力が付きます。

なにも趣味がない人と多趣味でいろいろと詳しい人とどちらとデートしたいですか？

それと無我夢中になれることでつらい失恋を忘れさせてくれますよ。

方法②：新しいジャンルのファッションやメイクに挑戦する

片思いの失恋を忘れるための自分磨きの方法の2つ目は、新しいジャンルのファッションやメイクに挑戦することです。

これは、もうほとんどの方が実践していると思いますが、人はオシャレな人に魅力を感じるものです。

特に人はまず視覚から相手の印象を得ます。

今の状態で片思いや失恋したとなると、ファッションやメイクに原因があるのかも知れません。

まずは明るく清潔感のあるファッションやメイクを心掛けてみてください。

方法③：規則正しい生活を送ってみる

片思いの失恋を忘れるための自分磨きの方法の3つ目は、規則正しい生活を送ってみることです。

規則正しい生活を送ることは、健康にも美容的にもとても大切なことです。

規則正しい生活を送ると気分も前向きに傾いてくれます。

しっかりバランスとれた食事と質のいい睡眠を心掛けてください。

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まとめ：片思いの失恋から立ち直って新しい自分を見つけよう！

さて、片思い 失恋はいかがだったでしょうか？