【あるある】恋愛で後悔したエピソード17選｜後悔したときの対処法,名言も

そこで、このページでは恋愛で後悔してしまったエピソードを解説していきます。

併せて、恋愛で後悔したときの対処法も紹介します。

この記事を読めば、恋愛で後悔するシチュエーションが分かり、次の恋愛に活かすことができます。

恋愛で後悔したときにおすすめの名言も紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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この記事を書いた人

Ryo

大学卒業後メディア運営の会社に入社し、Webマーケ全般に携わる。1年後に退職し、恋愛メディア「Polaris（ポラリス）」を立ち上げ、編集長に就任。マッチングアプリの使い方、デートの楽しみ方など、恋愛のノウハウをロジカルな視点からわかりやすく解説するのが得意。

この記事の監修者

Chia

JLC認定の恋愛アドバイザー1級の資格を持ち、男女向けに活動。恋活マッチングサービス“コイサポ”でも恋愛相談員として活動。学生時代は同じコミュニティ内で恋人を作ることが多かったため、社会人になってから一から相手を探す難しさを知る。自己分析力、質問力、コミュニケーション能力を高める過程で男性心理にも興味を持つようになり、恋愛アドバイザーを目指した。

恋愛で後悔したエピソード17選

 

 

 

エピソード①：告白できなかった

恋愛で後悔したエピソード1つ目は、告白できなかったです。

告白してフラれても落ち込むのはせいぜい２、３日。
告白できなかった後悔は一生残る。

何もしなきゃ何も変わらない。

— 恋愛成就99％ (@lomanve) October 21, 2021

失敗を恐れて告白を躊躇すると、一生モヤモヤした気持ちを抱えたままです。

とはいえ、女性から告白するのはかなり勇気のいることなので、告白ができずに後悔する女性は一定数いると言えます。

 

エピソード②：相手の気持ちを試すようなことをしすぎた

恋愛で後悔したエピソード2つ目は、相手の気持ちを試すようなことをしすぎたです。

いつ死ぬかなんてわからないんだから気持ち抑える必要ある？
大切な人が昨日まで笑ってたのに亡くなったことある？
気づけば良かった言えばよかったなんて後悔もうしない。駆け引きとか我慢とか無駄だよ。

— ♥️ (@krag420) October 21, 2021

恋愛に男女の駆け引きは付き物ですが、過度な駆け引きは後悔の原因となります。

後悔しない恋愛をしたいのなら、素直な気持ちで相手と向き合うことが大切です。

 

エピソード③：しつこくアプローチしてしまった

恋愛で後悔したエピソード3つ目は、しつこくアプローチしてしまったです。

普通に帰ってきたくなくてスルーされてるのかと思ってたからしつこくしすぎて後悔してる

— お先真っ暗子 (@rr_yy____) October 24, 2021

恋愛においてアプローチは大切ですが、やりすぎると相手からは敬遠されてしまいます。

諦めない気持ちも時には大切ですが、しつこいアプローチは自分自身の後悔に繋がりかねないのです。

 

エピソード④：浮気してしまった

恋愛で後悔したエピソード4つ目は、浮気してしまったです。

後悔したってもう遅い。浮気した事実は一生消えない。

— みゅう (@CB_stringtime0) February 5, 2020

長い期間付き合っていれば、浮気をしたくなる気持ちが湧いても不思議ではありません。

ですが、そこで浮気をするという選択をしてしまうと、大きく後悔することになるのです。

 

エピソード⑤：恋人を束縛した

恋愛で後悔したエピソード5つ目は、恋人を束縛したです。

「嫉妬」「束縛」「独占欲」が無ければ苦しみも少なくもっと幸せな恋愛が出来てたんだろうなっていつも後悔する。

— けんぼー (@WmoeruW) May 5, 2020

彼を愛する気持ちが大きくなると「ずっと一緒にいたい」と思うようになり、いつしか束縛に走ってしまうことがあります。

重い愛情でも受け止めてくれる男性も中にはいますが、大抵は「束縛された」と感じると「辛い」と感じてしまうのです。

 

エピソード⑥：本音を言えなかった

恋愛で後悔したエピソード6つ目は、本音を言えなかったです。

もともと２人の時は彼氏に甘えたいタイプだけど、全部我慢してる。一緒に暮らしているから、やっぱりくっつきたいなって思う時もあるけど、自分からくっついたら今まで頑張ってきたなにかが崩れてしまいそうだし、後悔する自分が想像できてしまう。もう傷つきたくないの

— りっつ (@kurushi9) January 2, 2021

「彼に嫌われないように」と自分の気持ちを我慢してしまう女性はたくさんいます。

ですが、常に男性の意見に従っていると、付き合っていても心から「楽しい」とは思えなくなってしまいます。

 

エピソード⑦：尽くしすぎて冷めてしまった

恋愛で後悔したエピソード7つ目は、尽くしすぎて冷めてしまったです。

ㅤ
みぃの 心の 移り変わり 。

惚れる → 尽くす → 依存 →
嫉妬 → 病む → 冷める

これの 繰り返し

ㅤ

— 進撃のみぃ (@_u__oO) February 16, 2021

好きな相手に尽くすのは素敵なこと。

ですが、尽くしすぎると、その反動から彼への気持ちが一瞬で冷めてしまうこともあります。

 

エピソード⑧：勢いで振ってしまった

恋愛で後悔したエピソード8つ目は、勢いで振ってしまったです。

彼氏振ったなう！

— Rika @婚活垢 (@dokushinolsan) October 24, 2021

喧嘩の流れや気分の落ち込んでいるときに、突然振りたくなることがあります。

しかし、後々冷静になって考えると「別れなくてもよかったかも…」と後悔するパターンは結構多いです。

 

エピソード⑨：別れてから相手が素敵になっていた

恋愛で後悔したエピソード9つ目は、別れてから相手が素敵になっていたです。

彼氏と別れた瞬間イメチェンしたくなる当たり女子やと思うし、
最近みんなこの機種で撮りたがるけど自分はコレカワ派ですね。まず興味ないですよね。 pic.twitter.com/7QYO2KOFXo

— な っ ち ゃ (ん) (@nachan_3rd) September 8, 2018

振った相手がイメチェンをして、付き合っていた頃よりも素敵になっていると、「別れなければよかったかも」と後悔してしまうことがあります。

良くないと思いつつも、自分のそばから離れた途端にカッコよくなっていたら、やはり後悔はしてしまうものです。

 

エピソード⑩：喧嘩別れをしてしまった

恋愛で後悔したエピソード10個目は、喧嘩別れをしてしまったです。

ただ仲良く遊びたかった
口を開けば傷つけあうような関係じゃなく
バカ話して笑い合いたかった
喧嘩別れほんと辛い
ずっとモヤモヤして苦しい

— りうぃ (@riwi_game0001) June 2, 2022

喧嘩別れはほとんどの場合、何かしらの遺恨をお互いに残します。

後悔した恋愛にしたくないのであれば、喧嘩別れは避けるべきです。

 

エピソード⑪：好きでもない相手と付き合ってしまった

恋愛で後悔したエピソード11個目は、好きでもない相手と付き合ってしまったです。

好きじゃない人と付き合うと会うのちょっとめんどくさいけど、帰りさみしくないじゃん？
好きな人と付き合うと会えないと寂しいし遊んでる間ずっとたのしいけど
帰り寂しすぎて無理なので会いたく無くなるじゃん。
どうすんねんなー

— 人間ﾓﾄﾞｷ (@moonmoth_23) May 29, 2022

好きじゃない相手と付き合うと、ほとんどの人が後悔します。

なかなか消えない恋愛の後悔を減らすためにも、付き合う相手はしっかりと選ぶべきです。 

 

エピソード⑫：振った相手が出世した

恋愛で後悔したエピソード12個目は、振った相手が出世したです。

私は別れた後アゲマンみたいです。
別れた元彼はだいたい出世してます笑

— はまっきー(Yuka Shibata) (@YukaShibata3) March 7, 2021

振った相手が別れた後に出世していると、「振らなきゃよかったかも」と後悔してしまいます。

特にインスタやフェイスブックをフォローし続けていると、元カレの出世を知ってしまう可能性が高くなります。

 

エピソード⑬：別れた後に楽しかった出来事を思い出した

恋愛で後悔したエピソード13個目は、別れた後に楽しかった出来事を思い出したです。

別れた時はそうでもなかったけど、時間がたって色々思い出した。本当に楽しかったな…って後で後悔しちゃった。

— 恋愛bot (@shinrenaibot) October 20, 2021

彼と付き合っていたときは、辛かったこと以上に楽しかったことも多かったはず。

別れてから彼との楽しかった時間を思い出すと、「別れなければよかった」と後悔してしまうことがあるのです。

 

エピソード⑭：次に付き合った相手とカラダの相性が合わなかった

恋愛で後悔したエピソード14個目は、次に付き合った相手とカラダの相性が合わなかったです。

あと本当にすぐに思ったより合わないな……て分かって別れたけど、身体の相性だけはよかったのでセフレみたいな関係に落ち着いたパターンも読みたい

— のべ (@k_ra2t) January 25, 2021

どんなにひどい理由で別れたとしても、身体の相性が良い相手だと少なからず後悔してしまいます。

特に、これまで気持ちのいいセックスをしてこなかった女性は、相性のいい男性と別れたことを後悔しがちです。

 

エピソード⑮：別れた相手が次の恋人と楽しんでいる様子をSNSで見た

恋愛で後悔したエピソード15個目は、別れた相手が次の恋人と楽しんでいる様子をSNSで見たです。

仮に別れたとしてあっちはすぐ他の女と付き合いそうで無理 私だけ傷を負って引きずって立ち直れなくて新しい恋なんてすぐにはできないんだろうなって考えると絶対離れてやんねえってなる クソゴミ思考だけど私のことは幸せにしてくれなかったのに他の女と幸せになるとか許せない

— ©︎くま (@kumasandaisuki_) October 29, 2021

SNSや風の噂で、振った男性が別の女性と幸せそうにしているのを耳にすると、「なんで？」「許せない」という気持ちになります。

そんな気持ちを抱え続けていると、遅かれ早かれ別れたことを後悔してしまうのです。

 

エピソード⑯：いろんな相手とデートしなかった

恋愛で後悔したエピソード16個目は、いろんな相手とデートしなかったです。

20代後半で結婚して子供産むのが普通、30代になったら｢もういい歳なんだから｣って言われるけど、独身で彼氏いないならSATCみたいに30代でも40代でも独身謳歌して遊んだっていいんだよね。いろんな人とデートしたりはっちゃけてワンナイトしたり、もっと自由でいい。固定観念にとらわれすぎてる

— (@mimeemun) August 7, 2021

一人の人を愛し続けて結婚することは理想ですが、実際は多くの相手と付き合って様々な経験をした人の方が、恋愛で後悔しない確率は高くなります。

そのためにも、いろんな人とデートをして置くことは有効な手段の一つです。

 

エピソード⑰：相手を疑いすぎた

恋愛で後悔したエピソード17個目は、相手を疑いすぎたです。

彼氏私が｢泊まり｣をするのが嫌すぎてこれからは自分も絶対泊まりはしないで家に帰ってくるんだって。自分が浮気男のくせに私の事疑いすぎ馬鹿なの？お前みたいに嘘ついて男の家になんて泊まらねーよ

— クズれえす (@kareshigomikuzu) January 19, 2021

「今日は何してたの？」「女の子とデートしてたんじゃないの？」など、過度に相手を疑うことは恋愛においてマイナスでしかありません。

気になる気持ちは分かりますが、疑いすぎは後悔のタネにしかなりません。

 

恋愛で後悔してしまう人の5つの特徴

 

特徴①：精神的に不安定である

恋愛で後悔する人の特徴1つ目は、精神的に不安定であるです。

精神的に不安定になると冷静な思考ができずに、自分の意図しない発言や行動を取ってしまうことがあります。

もう無理ー
今がこれまでで1番辛い
大事な決断を迫られてるけどこんなに
精神不安定な時に決めたら後々後悔しそう、

— はな (@Hana_na_chan) October 22, 2021

一時の感情に任せて取った行動は、必ず後悔するのです。

 

特徴②：素直な気持ちを言えない

恋愛で後悔する人の特徴2つ目は、素直な気持ちを言えないです。

自分の気持ちを押し殺してしまうと、「なんで正直に伝えなかったんだろう」と後悔していまいます。

もちろん、相手に気を遣うことも時には必要です。

ですが、恋人同士ならば、お互いの気持ちは良いことも悪いことも素直に伝えあうべきです。

素直な気持ちを伝えることを止めてしまうと、後悔の残る恋愛になってしまうのです。

 

特徴③：相手の気持ちを考えない

恋愛で後悔する人の特徴3つ目は、相手の気持ちを考えないです。

自分の欲求を優先して相手の気持ちを無視していると、知らぬ間に後悔する結果に近づいていきます。

相手が忙しいときに「かまって！」と言ったり、逆に相手を冷たくあしらったりしていませんか。

親しい男女の仲でも相手の気持ちを尊重することは常に意識するべきなのです。

 

特徴④：自分に自信がない

恋愛で後悔する人の特徴４つ目は、自分に自信がないです。

自分に自信がないといつまでも満たされない恋愛をすることになります。

恋愛的行動に後悔しかしてない
ビビリだし自分に自信ないタイプだし辛い

— hmc(はまち) (@tentyo2525) May 27, 2019

自分に自信を持てない人は、恋愛でいつまでも後悔し続けてしまうのです。

 

特徴⑤：嫉妬しやすい

恋愛で後悔する人の特徴5つ目は、嫉妬しやすいです。

過度な嫉妬はかえって浮気や破局の源になります。

浮気を疑ったり、他の女性との関りを断絶したり、束縛をするのは相手を息苦しくさせてしまいますよね。

男性が嫌がるほどの嫉妬は、自分自身に後悔しかもたらしません。

 

恋愛で後悔しない方法

 

方法①：相手を信用する

恋愛で後悔しない方法1つ目は、相手を信用することです。

恋愛で後悔する一番の原因は信用です。

相手が浮気をするのではないかと心配で束縛してしまう、相手が自分のことを好きじゃないのではないかと思って精神的に不安定になるなど、全て相手を信用できていないことの結果です。

相手を信用してあげれば、お互いに居心地のいい関係で恋愛が出来、後悔しなくなるかもしれません。

 

方法②：素直になる

恋愛で後悔しない方法2つ目は、素直になることです。

素直になれずに不満や疑いを溜め込むのも恋愛で後悔する源です。

恋愛関係にあっても他人ですから、気持ちは口に出さなければ伝わりません。

相手が信用できない、自分が溜め込んで感情的になっている、そんなときは一旦冷静になり素直に気持ちを伝えることが大切です。

 

方法③：恋愛以外を充実させる

恋愛で後悔しない方法3つ目は、恋愛以外を充実させることです。

恋愛で後悔するのは、生活の比重が恋愛に傾いてしまっているからかもしれません。

例えば、相手が自分以外と遊びに行くのが気に食わないときは自分も趣味にその時間を使うなど、相手にも自分にも恋愛以外のゆとりを持たせると生活がしやすくなりますよね。

相手を過度に束縛したり、愛情の均衡がとれていないと思ったり、不満が溜まっているときは恋愛以外に目を向けましょう。

 

方法④：気持ちを押し付けない

恋愛で後悔しない方法4つ目は、気持ちを押し付けないことです。

一方的に気持ちを押し付けるのも、相手にとって居心地が悪くなってしまいます。

「好き」という気持ちを押し付けてしまい、その思いが強すぎるあまり「好きなのは私の方だけ？」と彼を疑う、なんてことが起こると後悔の源です。

相手は他人ですから自分の思い通りにはなりません、相手のペースを尊重することが大切です。

 

方法⑤：男女の駆け引きはしない

恋愛で後悔しない方法5つ目は、男女の駆け引きはしないことです。

恋愛の駆け引きはかなり高度なテクニックですので、失敗する可能性が高いです。

下手な駆け引きは相手から不審に思われたり、鬱陶しいと思われたり、いざ気持ちを伝えたときに消えない傷を負ってしまうかもしれません。

告白や恋愛においては、駆け引きよりも素直に気持ちを伝える方が上手くいきます。

 

恋愛で後悔したときの対処法

 

対処法①：おススメの曲を聴いてみる

恋愛で後悔したときの対処法1つ目は、おススメの曲を聴いてみることです。

失恋の曲、恋愛の曲などに共感することで、恋愛での消えない傷も良い思い出になるかもしれません。

いくつかご紹介します。

 

対処法②：新しい男女の出会いを探す

恋愛で後悔したときの対処法2つ目は、新しい男女の出会いを探すことです。

前の恋愛で失敗した後悔は新しい恋愛で癒せる可能性があります。

例えば、前の恋愛で素直になれなくて後悔したのは、もしかしたら相手との相性が悪かったのかもしれません。

恋愛での後悔を活かして相手のことを思いやれば、次の恋愛は上手くいくかもしれませんよ。

 

対処法③：考える時間を作らない

恋愛で後悔したときの対処法3つ目は、考える時間を作らないことです。

恋愛での後悔はなかなか消えずに後を引きますよね。

色々考えこんで自分を責めたり、眠れなくなってしまったり、精神的なところから体調をくずすことになってしまうかもしれません。

考えるな、というのは難しいので、仕事や趣味を充実させて考える暇を無くせば、前向きになれます。

 

【聞けば後悔しない】恋愛の名言

 

まとめ：恋愛での後悔を前向きに活かそう！

さて、【あるある】恋愛で後悔したエピソード17選｜後悔したときの対処法,名言もはいかがでしたか？